VOORBEREIDING: 10 MIN | KOKEN: 0 MIN | SERVEERT: 1-2

Recept door Marla Noriega
Marla Noriega, opgeleid aan de beroemde Gato Dumas-school in Colombia, is een keukenliefhebster in hart en nieren en professioneel chef-kok van beroep. Marla gelooft dat goed eten een goed leven is. Een gezond lichaam gaat samen met een gezonde geest. Ze werkt graag met snelle en makkelijke recepten. Koken is voor Marla een vorm van meditatie. Laat je onderdompelen in je kookkunst en proef iets werkelijk heerlijks.

Anti-inflammatoire kurkuma ananas Smoothie Bowl

Een snelle en heerlijke anti-inflammatoire smoothie bowl. Voeg collageen poeder toe voor een extra gezondheidsboost. Je kunt er van genieten als een smoothie of er een smoothie bowl van maken door er granola, zaden en plakjes banaan overheen te doen.

ingrediënten

  • 170 g bevroren ananasstukjes (of vervang door mango)
  • 170 g bevroren banaan (ongeveer 1-1/2 bananen)
  • 237 ml amandelmelk
  • 60 ml The Ginger People® kurkuma sap
  • 60 ml kokosmelk
  • Granola (optionele topping)
  • Noten en zaden (optioneel beleg)
  • Plakjes banaan en bessen (optioneel beleg)

 

routebeschrijving

  1. Doe alle ingrediënten behalve de toppings in een blender. Mix tot een gladde massa. Giet in een kom, voeg toppings toe en serveer.

Er zijn nog geen reviews. Wees de eerste om er een te schrijven.