Recettes

PRÉPARATION: 10 MIN | CUISSON: 0 MIN | PORTIONS: 1-2

Recette de Marla Noriega
Formée à la célèbre école Gato Dumas en Colombie, Marla Noriega est une passionnée de cuisine dans l'âme et une chef professionnelle de métier. Marla est convaincue que bien manger, c'est bien vivre. Un corps sain va de pair avec un esprit sain. Elle aime travailler avec des recettes rapides et faciles. La cuisine est une forme de méditation pour Marla. Immergez-vous dans votre cuisine pour goûter quelque chose de vraiment merveilleux.

Bol de smoothie anti-inflammatoire au curcuma et à l'ananas

Un smoothie bowl anti-inflammatoire rapide et délicieux. Ajoutez de la poudre de collagène pour un coup de pouce santé supplémentaire. Vous pouvez le déguster comme un smoothie ou le transformer en smoothie bowl en le garnissant de granola, de graines et de tranches de banane.

ingrédients

  • 170g frozen pineapple chunks (or substitute mango)
  • 170g de banane congelée (environ 1-1/2 banane)
  • 237ml almond milk
  • 60ml de jus de curcuma The Ginger People®.
  • 60ml coconut milk
  • Granola (garniture facultative)
  • Noix et graines (garnitures facultatives)
  • Tranches de banane et baies (garnitures facultatives)

 

directions

  1. Mettre tous les ingrédients, sauf les garnitures, dans un mélangeur. Mélangez jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Verser dans un bol, ajouter les garnitures et servir.

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